En toen was het alweer tijd om de nieuwe zelfzorg-op-zondagblog in elkaar te zetten. Ik schrok er een beetje van, want door de paasdagen en dat extra dagje…
Wat een heerlijk weertje was het deze week hè?! De lente deed goed z’n best om door te breken en we konden zelfs al een beetje proeven van…
Zelfzorg. Soms lijkt het alsof we daar helemaal niet aan doen. Alsof we daar geen tijd voor hebben. Maar als je wat beter naar de afgelopen week kijkt,…
Zelfzorg, ik gaf mezelf deze week permissie om te pauzeren. Ik vaarde mee met de behoeftes van mijn zoon en verder had ik geen afspraken en werkte ik…
Wat een wind deze week hé! Het ging zo hard tekeer. Ondanks dat, wist ons team toch tijd voor zichzelf te nemen. “Take it day by day”, elke…
Zelfzorg. Juist in deze gekke wereldwijde coronapandemie is het belangrijker dan ooit. Een burn out en depressie ligt enorm op de loer. Mensen vereenzamen en hebben allicht meer…
‘Saying no can be the best form of self-care.’ Misschien valt het je op, dat ik er tegenwoordig een quote doorheen probeer te sluizen. Maar er zijn zóveel…
Op Instagram laat ik met enige regelmaat weten dat ik last heb van migraineaanvallen. Soms heb ik er weken geen last van, soms ineens heel veel. In de…
Terwijl muziek door de boxen galmt, er een heerlijke smoothie naast mij staat, mag ik weer de zelfzorg op zondag voor jullie schrijven. En zo wil ik ook…
Terwijl de zon naar binnen schijnt, een kop koffie naast me staat, geniet ik van het feit dat ik deze plog weer in elkaar mag zetten. Elke keer…