ZELFZORG

Zelfzorg op zondag #45

Pinterest LinkedIn Tumblr

Deze week vliegt, hebben jullie dat ook? Sinterklaas is nog niet weg of de kerstman heeft zijn intrede al gedaan. We kijken hier in de avond samen kerstfilms – het moet niet gekker worden. Wel de ultieme zelfzorg: Een film waarbij je niet hoeft na te denken, languit op de bank tegen je partner aan. Geloof me, tijd en zorg in je relatie steken is ook zelfzorg.

Zelfzorg moment van Bernice: Ochtenden opstarten met koffie is wel echt één van mijn favoriete zelfzorg momenten. Ik begin de ochtend normaal gesproken gewoon in de woonkamer maar vandaag lekker warm in bed want het is koud buiten!

Zelfzorg moment van Suus: Het was niet gepland, maar nadat mijn zoon dinsdag wat moeite had om in de middag in slaap te komen, ging ik even op mijn bed liggen om af te wachten of hij in slaap ging vallen. Ik heb hem niet meer gehoord en mijn eigen ogen vielen dus ook voor ruim 3 kwartier dicht. Het heeft me enorm goed gedaan! Tipje voor kersverse ouders: Slaap met je kind mee zolang je het nodig hebt.

Zoals je ziet is deze zelfzorg blog van deze week een hele korte versie. Schiet zelfzorg er bij in? Mijn tip aan jou is om een planner te gebruiken. Plan daarin niet alleen jouw dag met ‘broodnodige’ dingen en to-do’s, maar ook zelfzorg, me-time, ontspanning of hoe je het ook wilt noemen. Binnenkort ga ik daar een hele blog over schrijven.

Liefs

Suus | 32 - Woont in Friesland | Moeder - vrouw - vriendin - zusje - tante Schrijft graag | Doet het liefst alles achter de schermen | Houdt van indie/alternatieve muziek - gaat graag naar concerten | Heeft haar eigen webshop: www.postvansuus.nl

Write A Comment